Ćwiczenia na rwę kulszową Ćwiczenia na rwę kulszową są niezbędną częścią dobrej rehabilitacji. Ich skuteczność została dowiedziona wieloma badaniami, do których serdecznie odsyłam tutaj. W
Ćwiczenia na proste plecy – zdrowy kręgosłup Witam serdecznie w kolejnej część moich pigułek. Dziś ćwiczenia na proste plecy, plan który pomoże Ci zwalczyć stresy
Trener personalny w Warszawie – skuteczny trening personalny Trener Personalny w Warszawie zawsze powinien być przemyślanym i mądrym wyborem. Jednak podczas szukania specjalisty na pewno
Ćwiczenia na wdowi garb Ćwiczenia na wdowi garb, wystającą szyję, czy pogłębioną kifozę piersiową – wszystkie te wady się ze sobą łączą, a w tym
Przepuklina kręgosłupa, dyskopatia – leczenie Czy przepuklina kręgosłupa, dyskopatia (wypadnięty dysk) może się cofnąć? To pytanie zadaje sobie każdy, kogo boli kręgosłupa. Dziś bardzo krótko
Ćwiczenia na mięsień gruszkowaty Ćwiczenia na mięsień gruszkowaty potrafią uratować życie jeżeli chodzi o syndromy podobne do rwy kulszowej. Wystarczy 20-30 minut 3 razy w
Ćwiczenia na zgarbione plecy Pogłębiona kifoza, wdowi garb, wstydliwa postawa, wszystkie te wady są pokłosiem siedzącego trybu życia oraz błędów technicznych. Dziś przedstawię Ci ćwiczenia
Treningi online – ćwiczenia na ból pleców Treningi online to coraz popularniejsza opcja treningów personalnych. Jednak jak zwykle w przypadku zajęć prowadzonych przez internet, pojawiają
Ból kręgosłupa – sposób na ból pleców Każdy chce się pozbyć bólu kręgosłupa, każdy szuka sposobu – witamina C,D, olejek CBD (o których wspominałem –
Przepuklina kręgosłupa – jak zregenerować krążek międzykręgowy? Przepuklina kręgosłupa potrafi dać w kość. Szacuje się, że ¾ populacji świata cierpi przynajmniej raz w ciągu życia
© 2020 Trener Personalny w Warszawie Juliusz Słoniewicz. Wszystkie prawa zastrzeżone
