Szukaj
Close this search box.

Naładowani Wiedzą?

Artykuły popArTe doświadczeniem i badaniami

65%
lordoza-lędźwiowa-juliusz-sloniewicz-trener-personalny
Kręgosłup

Spłycona lordoza – ćwiczenia

Spłycona lordoza – ćwiczenia Spłycona lordoza jest wynikiem, który bardzo często możemy przeczytać w opisie badania rezonansu magnetycznego. Prawie nigdy nie zdajemy sobie sprawy z

Kręgosłup

Ból kręgosłupa – jak to rozpoznać?

Jak rozpoznać, że mam ból kręgosłupa? Celem tego artykułu nie jest wzbudzenie w Tobie strachu. Nie chodzi o to, byś nagle przestał/przestała się ruszać. Nie

Kręgosłup

Jak unikać bólu pleców- odciążaj kręgosłup

Jak unikać bólu pleców- odciążaj kręgosłup Ból pleców oraz dyskopatie, potrafią być podstępne. Powstające latami schorzenia, dopadają nas w najmniej oczekiwanym momencie. Jednak warto wiedzieć,

Kręgosłup

5 sposobów na ból kręgosłupa

5 sposobów na ból kręgosłupa Wyczekiwany ratunek po 8 godzinach siedzenia. Dziś postaram Ci się pomóc, udzielając kilku prostych porad. Tutaj znajdziesz jedynie szybkie streszczenie

Subskrypcja Podstawowa​

59
99
Miesięcznie
  • Platforma Treningowa
  • 7 dni próbnych!
  • Ponad 300 ćwiczeń z instrukcjami głosowymi, wideo i pisemnymi
  • 15 planów na, m.in. - ból w dole pleców, ból w górze pleców, ból kolan, poprawną postawę
  • W każdym planie 2-7 modułów - kupujesz plany na kilka miesięcy do przodu!
  • Jakość treningu jak na żywo!
  • Jeden trening z trenerem, to 220-250 zł, tutaj masz tę wiedzę w formie online za jedyne 59.99 zł
Juliusz Słoniewicz Bóle Pleców