Współpraca Online
Nie możesz znaleźć w okolicy specjalisty? Szukasz profesjonalnej opieki zdalnej? Nie wiesz jak poradzić sobie z bólem pleców? Zapoznaj się z moimi narzędziami i zdecyduj. Na dole znajdziesz formularz.
Nie możesz znaleźć w okolicy specjalisty? Szukasz profesjonalnej opieki zdalnej? Nie wiesz jak poradzić sobie z bólem pleców? Zapoznaj się z moimi narzędziami i zdecyduj. Na dole znajdziesz formularz.
Analiza przypadku, określenie obaw, nastawienia psychicznego, stanu ciała oraz wysłuchanie potrzeb,
Zapoznanie z ćwiczeniami, wyznaczenie podejścia, zadbanie o komfort psychiczny w trakcie pracy.
Minimum godzina, jeżeli temat nie jest wyczerpany, to pogadamy dłużej.
Przesyłam plan wraz z instrukcją dotyczącą czasu, przerwy, powtórzeń, serii itd.
Plan jest stworzony w oparciu o platformę, dzięki której jakość ćwiczeń jest taka sama, jak na żywo.
W razie pytań, koniecznie do mnie napisz, na bieżąco będę dostosowywał plan.
Dzięki stałej opiece, wszelkie zmiany do planu staram się wprowadzać w maksymalnie 2 dni.
Nie wiesz jak coś zrobić? Czujesz strach lub ból? Napisz do mnie, a wszystko wytłumaczę.
Zależy mi na Twoim ozdrowieniu, dlatego nalegam na stały kontakt i pisanie w razie problemu.
Wysyłaj filmy z ćwiczeń, a ja to przeanalizuję i wytłumaczę co można zmienić.
To nasz cel, nauczę Cię jak samemu radzić sobie z problemami i jak zwalczać ból.
Każdy, kto miał na ból pleców, wie jak zmienia to życie. Też to przeszedłem i przekażę Ci moją wiedzę.
Filmy z moimi głosowymi instrukcjami wraz z analizą.
Ponad 300 pozycji, których używam na co dzień na zajęciach.
Instrukcje pisemne oraz propozycje innych wariantów.
Zamiast kartki z ćwiczeniami, masz trenera, którego zabierasz do domu.
Doskonałe wsparcie właśnie w osiągnięciu samodzielności.
Odpowiedzi wideo na popularne pytania związane z bólem.
Dzięki własnoręcznie stworzonej platformie, Twój samodzielny trening dorówna jakością treningowi z trenerem!