Naładowani Wiedzą?

Artykuły popArTe doświadczeniem i badaniami

65%
Trener-personalny-juliusz-sloniewicz-warszawa-centrum
Lifestyle

Czy otyłość, BMI i nadwaga są złe?​

Czy otyłość, BMI i nadwaga są złe? Otyłość jest zła, a BMI powinno być wyznacznikiem naszej wagi. Słyszymy to od zawsze, jednak ostatnimi czasy w

Trener-personalny-warszawa
Lifestyle

Corporate Wellness – Pokonaj Starość

Corporate Wellness – Pokonaj Starość Gdy jesteśmy młodzi ciało wiele nam wybacza. Mało snu, papierosy, stres, życie w biegu, brak czasu na życie prywatne, zero

Trener-personalny-warszawa
Kręgosłup

Ćwiczenia na postawę – Historia Podopiecznej

Ćwiczenia na postawę – Historia Podopiecznej Trener Personalny w warszawie Niezależnie od tego, czy poprawna postawa jest tematem kontrowersyjnym, czy nie, każdy chce się dobrze

Trener-personalny-warszawa
Kręgosłup

Czy można ćwiczyć z dyskopatią?​

Czy można ćwiczyć z dyskopatią? Świetne pytanie, które interesuje każdego, komu wypadł dysk. Każda osoba z bólem pleców chce poprawić swój stan i zacząć w

Trener-personalny-warszawa
Kręgosłup

Wpływ stresu na ból pleców

Wpływ stresu na ból pleców Ból pleców to nie tylko kwestie związane z uszkodzeniami mechanicznymi. Tutaj pod uwagę powinniśmy brać nasze samopoczucie, stres, spokój psychiczny

Trener-personalny-warszawa
Kręgosłup

7 Ćwiczeń na proste plecy!

Trener personalny w warszawie 7 Ćwiczeń Na Proste Plecy Podczas dbania o poprawną postawę najważniejsza jest regularność  i wykonywanie małych kroczków każdego dnia. Dlatego dużo

Trener-personalny-warszawa
Kręgosłup

Dlaczego ćwiczenia na ból pleców nie działają?

Dlaczego ćwiczenia na ból pleców nie działają? Dziś kilka słów na temat błędów, które popełniamy podczas wykonywania ćwiczeń!  https://www.youtube.com/watch?v=Zeu_ECKu7dE&feature=youtu.be Mam nadzieję, że materiał okaże się

Trener-personalny-warszawa
Kręgosłup

Ćwiczenia na ból pleców

Ćwiczenia na ból pleców Ćwiczenia na ból pleców to temat bardzo często tutaj poruszany. Nic dziwnego, w końcu trener personalny w Warszawie zajmujący się wadami

Trener-personalny-warszawa
Kręgosłup

Ćwiczenia na płaskostopie

Trener personalny warszawa Ćwiczenia na płaskostopie Ćwiczenia na płaskostopie nie należą do najprostszych. Nigdy nie myślałem, że jako trener personalny tak często będę spotykał płaskostopie.