Ból pleców – Jak unikać nawrotu? Cała moja strona jest poświęcona ćwiczeniom, poradom dotyczącym techniki, często zajmuję się podejściem badawczym w stosunku do regeneracji kręgosłupa i tematów podobnych. Jednak staram się również dotykać kwestii psychicznej, która często w tym przypadku jest bardzo lekceważona. Ból pleców ma ogromny wpływ na stan naszego nastroju, a  ten jednocześnie wpływa na odczucia bólowe. Poniższy film traktuje właśnie o tym, tłumaczę tam mało zauważalne powody nawrotu tej dolegliwości.  https://www.youtube.com/watch?v=tkwFtQCUUbY&feature=youtu.be Więcej artykułów Prawidłowa postawa a ból pleców – czy istnieje wzór dobrej sylwetki? Rwa kulszowa – czym jest i jak ją wyleczyć? – plan treningowy do domu Zespół mięśnia gruszkowatego – TO NIE RWA KULSZOWA Wystająca szyja – popraw postawę, przestań się garbić Jak unikać bólu pleców – odciążaj kręgosłup Ćwiczenia na ostry ból pleców Jak rozpoznać, że mam ból kręgosłupa? Pogłębiona lordoza – przywróć plecom naturalny kształt Spłycona lordoza – ćwiczenia Regeneracja krążka międzykręgowego Treningi online Ćwiczenia na wdowi grab Przepuklina kręgosłupa, dyskopatia – leczenie Trener personalny w Warszawie – skuteczny trening personalny Ćwiczenia na mięsień gruszkowaty Ćwiczenia na zgarbione plecy