Ból pleców - Jak unikać nawrotu?
Cała moja strona jest poświęcona ćwiczeniom, poradom dotyczącym techniki, często zajmuję się podejściem badawczym w stosunku do regeneracji kręgosłupa i tematów podobnych. Jednak staram się również dotykać kwestii psychicznej, która często w tym przypadku jest bardzo lekceważona. Ból pleców ma ogromny wpływ na stan naszego nastroju, a ten jednocześnie wpływa na odczucia bólowe. Poniższy film traktuje właśnie o tym, tłumaczę tam mało zauważalne powody nawrotu tej dolegliwości.
Więcej artykułów
- Prawidłowa postawa a ból pleców – czy istnieje wzór dobrej sylwetki?
- Rwa kulszowa – czym jest i jak ją wyleczyć? – plan treningowy do domu
- Zespół mięśnia gruszkowatego – TO NIE RWA KULSZOWA
- Wystająca szyja – popraw postawę, przestań się garbić
- Jak unikać bólu pleców – odciążaj kręgosłup
- Ćwiczenia na ostry ból pleców
- Jak rozpoznać, że mam ból kręgosłupa?
- Pogłębiona lordoza – przywróć plecom naturalny kształt
- Spłycona lordoza – ćwiczenia
- Regeneracja krążka międzykręgowego
- Treningi online
- Ćwiczenia na wdowi grab
- Przepuklina kręgosłupa, dyskopatia – leczenie
- Trener personalny w Warszawie – skuteczny trening personalny
- Ćwiczenia na mięsień gruszkowaty
- Ćwiczenia na zgarbione plecy