Ćwiczenia na ból barku Ćwiczenia na ból barku są tym bardziej potrzebne im bardziej masz zaokrągloną pozycję ciała. Czujesz po siedzeniu przed komputerem ból w
Prawidłowa postawa ciała – ćwiczenia Prawidłowa postawa uchroni Cię przed bólem kręgosłupa, jako trener personalny w Warszawie dobrze wiem, że kilka prostych wskazówek potrafi obronić
Ćwiczenia na ból nadgarstka i łokcia Ćwiczenia na ból nadgarstka i łokcia przydadzą się każdemu tenisiście, kucharzowi, pracownikowi biurowemu i innym osobom operującym na co
Ćwiczenia na wady postawy i ból pleców Trener Personalny Warszawa Odpowiednie ćwiczenia na wady postawy potrafią naprawić naszą sylwetkę, która przez dzisiejszy tryb życia zaczyna
Ćwiczenia na rwę kulszową Ćwiczenia na rwę kulszową są niezbędną częścią dobrej rehabilitacji. Ich skuteczność została dowiedziona wieloma badaniami, do których serdecznie odsyłam tutaj. W
Trener personalny w Warszawie – skuteczny trening personalny Trener Personalny w Warszawie zawsze powinien być przemyślanym i mądrym wyborem. Jednak podczas szukania specjalisty na pewno
Ćwiczenia na mięsień gruszkowaty Ćwiczenia na mięsień gruszkowaty potrafią uratować życie jeżeli chodzi o syndromy podobne do rwy kulszowej. Wystarczy 20-30 minut 3 razy w
Ćwiczenia na zgarbione plecy Pogłębiona kifoza, wdowi garb, wstydliwa postawa, wszystkie te wady są pokłosiem siedzącego trybu życia oraz błędów technicznych. Dziś przedstawię Ci ćwiczenia
Treningi online – ćwiczenia na ból pleców Treningi online to coraz popularniejsza opcja treningów personalnych. Jednak jak zwykle w przypadku zajęć prowadzonych przez internet, pojawiają
Przepuklina kręgosłupa – jak zregenerować krążek międzykręgowy? Przepuklina kręgosłupa potrafi dać w kość. Szacuje się, że ¾ populacji świata cierpi przynajmniej raz w ciągu życia
© 2020 Trener Personalny w Warszawie Juliusz Słoniewicz. Wszystkie prawa zastrzeżone
